呑みたい！ でも健康も気になる・・・なら、おつまみでヘルシーに呑んじゃおう♪まとめ

お疲れ様～！ の１杯にココロを癒され、

１杯が２杯に、そして２杯が３杯に・・・
気が付けば、あら、随分いっぱい飲んじゃった！！（汗）

気になる γ-GT、血糖値、尿酸値。でもいいの。好きだから仕方ないの。細く長く生きるより、太く短く、潔く呑んだるわーーい！！！

・・・とは思いきれない、小心者です。はい。

できれば目指すはピンピンコロリ。最後の日まで、美味しく食べたり呑んだりできたら最高です。

というわけで、「どうせ呑むなら、ヘルシーに、かつ美味しく。」を目標に、ヘルシーおつまみ記事のまとめです。

 うみおとや

栄養たっぷりレバーの効用 ／ 鶏レバーのバルサミコ酢煮が簡単で旨し

http://umiotoya.link/栄養たっぷりレバーの効用-%ef%bc%8f-鶏レバーのバルサミ/

お洒落なイタリアンなどで、「レバーペースト」をメニューに見つけると、つい頼んでしまう。鶏のレバ刺しや、超レアなレバーの焼き鳥があったら、絶対に注文する。ところで、このレバーというもの、「貧血に良い」「栄養がある」と聞きますが、具体的に、何にどう良...

 うみおとや

美肌と筋肉 肝機能UPにもオススメ 豚足は酢味噌でいただきます

http://umiotoya.link/美肌と筋肉-肝機能upにもオススメ-豚足は酢味噌で/

時々、無性に食べたくなるものってありませんか？私の場合、たとえば、インドカレー。ストレスがかかっている時ほど、食べたくなります。疲れた時や元気がない時は、昔から、焼肉やステーキを欲します。基本は辛党で、スイーツ食べ放題には「お金をもらっても行きた...

 うみおとや

コリコリで臭みなし「ガツ刺し」 ところでガツってなぁに？ ホルモンの語源とは

http://umiotoya.link/コリコリで臭みなし「ガツ刺し」-ところでガツっ/

鶏肉は、もも肉や胸肉より、砂肝やレバーの方がときめく。牛はステーキでいただくのが魅力的なので、ちょっと別格だけど、やっぱり牛すじや、シマチョウも好き。豚も、先日のトンソクなど大好きなわけですが、今日は「ガツ」を買ってきました。　娘　「ガツってなに...

 うみおとや

毎日お酢大さじ１杯でダイエットと血糖値ケア ならば漬けるだけピクルスでアレンジ...

http://umiotoya.link/毎日お酢大さじ%ef%bc%91杯でダイエットと血糖値ケア-な/

酒呑みブログで、健康の話ってのも無粋なのかもしれませんが、だがしかし。できることなら、いつまでも美味しく食べたり、飲んだりしたいもの。この世に生を受けて、ぼちぼち半世紀近くですから、それなりにメンテナンスが必要な様子が出てきております（汗）先日、...

 うみおとや

休前日の朝・昼・晩はニンニク三昧 渇望するには、やはり理由があった？！

http://umiotoya.link/休前日の朝・昼・晩はニンニク三昧-渇望するには/

無性に食べたくなるもの、というものがある。もともと凝り性な傾向があるんだけれど。その中でも、おつまみとして、しつこくリピートする３つとなると、こちら。１．豚足２．小袋３．ニンニク中華料理でも作るんですか？という食材が並んでいますが・・・。今日は、...