タイトルを見る限り、「美味しいものを食べて、飲むために生きている」私としては、まったく相反する生き方のようにも思われますが・・・実は、かなり惹かれています。
年明けから少し過ぎた頃のこと、もともと高めだったγ-GTPが、3度見するぐらいの最高記録を叩き出し・・・医者に「もう、一生禁酒！」って言われたら、どうしよう！！と打ちひしがれる非常事態が発生しました。
詳しく検査した結果、医者には「半年ぐらいかけて5kg痩せたら、禁酒しなくていいよ～」と言われホッとしたものの、半年たってるのに5kg痩せてないし、禁酒もしていないという微妙な状況が続いています（汗）
そんなわけで、今、私にとって「健康的に飲み続けるためには？」が最重要テーマになっています。
一時期は禁酒もしましたが、案の定、続かず。その後は「最低、週2日は休肝日」にして、飲む日もできるだけ適量を守って飲むようにしています。（ただし、勝手に男性の適量を目安にしているので、正確には倍量だけど。女性の適量って、男性の1/2の量なんですよね。なんでやねん！）
そんな流れの中で、色んなノンアル飲料を試しました。
あまりのマズさに捨ててしまった！という衝撃の商品もありましたが（写真中には該当なし）、中でも美味しかったのは「龍馬レモン」です。
ビールに近づけようとした結果「ビールじゃないから美味しくない」となってしまっている商品と違って、「甘くない美味しい炭酸レモン飲料」として成功しています。
また、酸味が無い系で、どんな料理にも合わせやすい、こちらのハイボールタイプもお気に入りです。
一時はこの2品を常備・常飲し、物足りないときは麦茶や炭酸水を飲むという生活をしていました。
が、さらに進化した私、休肝日は「缶の炭酸水さえ、あれば良い。」という領域に達しています（笑）
よく考えてみると、「龍馬レモン」も「ハイボールテイスト」も、欲して飲んでいるわけでは無いわけです。要は「缶をプシュ！っとして、シュワシュワしていれば飲んだ気になれる」ということに気づきました。
薬なら、偽薬でも効果がある「プラセボ効果」が有名ですが、なんと「偽薬と知りながら偽薬を飲んでも一定の効果がある」んだそう。そして、薬そっくりなパッケージや、見た目であることが重要なのだそうです。
そう。これぞ、まさにアルコールのプラセボ効果。「プシュ！」と「シュワシュワ」があれば、酔っぱらいはしないけれど、飲んだ気分にはなれるので、節酒や休肝日クリアの必須アイテムになっています。
そんなところに、最近知ったのが、「ソバーキュリアス」というトレンドワードです。
■シラフこそクール！あえてアルコールを飲まない生き方＝ソバーキュリアス（Sober Curious）が話題！（PR TIMES）
ソバーキュリアスは、【飲酒歴がある人で、酒をやめることを前向きにとらえ、健康的で有望な選択肢として自ら禁酒を選ぶ生き方】です。
シラフ（sober)への好奇心（curious）、すなわち「シラフでいたがる」の意味で、そんな生き方を実践する人を「ソバキュリアン」と呼ぶのだそうです。
確かに、禁酒と言えば「医者に強制されるもの」というイメージが強い。我慢してイヤイヤやるものであり、必要に迫られてやらざるを得ないもの、ですよね。
でも、最近の私、「今日はウォーキングや運動をしたいから」とランチをノンアルにしたり、休肝日は夕食をサッと済ませ「ゆっくり半身浴をしよう」なんて日があったり、節酒日や休肝日をポジティブなものに切り替える、という場面をつくれるようになっていて、これがなかなか気持ち良いのですよ。
それに、改めて考えてみると、深酒してしまう時って「嫌なことを忘れたい」ということが多い。そして結局、いくら飲んでも忘れられないうえに、翌朝、二日酔いという不要なオマケまでついてくる。
比べて、休肝日の翌日は朝から体も調子いいし、気分も良い。
記事では、ソバーキュリアスを【お酒を飲める人があえて飲まないこと、あるいは少量しか飲まないこと】であるとも紹介されています。だったら私も、時々はソバキュリアンじゃん！ クール！ かっこいい！！ と、自分で自分を盛り上げ中です（笑）
そもそも、このムーブメントは欧米のミレニアル世代から広まったもので、コロナ禍の「お酒禁止」ムードも後押しし、日本にも広がりつつあるそう。
アサヒビールやアサヒ飲料の商品広告にも「ソバーキュリアス」という言葉が使われたり、ソバーキュリアスをうたったノンアルコールバーや、ノンアルコールペアリングを提供しているお店なども増えているとは、思った以上の広がりです。
思えば、ノンアルの情報を集め、商品を探し、試しまくっていた時期、思っていたより日本のノンアル市場って、まだまだ未開拓なんだなぁと感じました。「ここって、可能性の大きい、これからの市場なのでは？」なんて、ふと思ったけど、とっくにトレンドは動いていたわけですね。
今日までは週末ということで飲みますが、明日はソバキュリアンに変身します。炭酸水に、生のミントを浮かべる「妄想モヒート」が最近のオススメです（クール！笑）。
